【资料图】
1、取环可以多吃富含维生素的水果,如苹果、圣女果、西红柿、猕猴桃等,可以补充身体所需的维生素,帮助身体恢复。多吃富含铁的食物和水果,可以补充铁,预防失血引起的缺铁性贫血。
2、比如吃瘦肉、牛肉、动物内脏,吃优质蛋白质,比如鸡蛋、鸡肉、牛奶。平时可以用红枣、枸杞泡水,可以补气血,预防气血不足。取环后需要注意合理饮食,避免吃太多生冷食物。
3、为防止腹部不适或加重术后不良反应,取环后有很多注意事项,避免身体不适,如术后至少休息3天,避免剧烈运动等。
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