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1、解决小腿三头肌抽筋最快的方法是，由别人来强迫患者的脚弯曲，反方向拉动小腿三头肌，以抵抗小腿三头肌的紧张性收缩。几秒钟后，抽筋症状通常会明显缓解。这个方法操作简单，但是需要别人来实现。
2、如果只有患者一个人患小腿三头肌抽筋，可以立即离床，在患肢完全负重的情况下踩在地上，用前脚掌触地，抬起后脚跟，利用重力牵拉小腿三头肌，同样可以达到缓解抽筋的效果。小腿三头肌抽筋的原因应该尽快弄清楚。
3、只有治疗病因，才能防止小腿三头肌抽筋症状的复发。治疗方法包括纠正低钙血症血浆紊乱、预防骨质疏松、避免腿冷和过度劳累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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